ในยุคที่โรคภัยไข้เจ็บรุมเร้า การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันกลายเป็นภารกิจสำคัญของทุกชีวิต หนทางหนึ่งที่เรียบง่ายแต่ทรงพลัง คือการเลือกสรรอาหารที่อุดมด้วยคุณประโยชน์ และท่ามกลางตัวเลือกมากมาย “ผงกล้วยน้ำว้าดิบ” โดดเด่นขึ้นมาดุจดาวรุ่งแห่งวงการโภชนาการ ผงกล้วยน้ำว้าดิบ อาวุธลับเสริมภูมิ ผงกล้วยน้ำว้าดิบ […]
Continue readingCategory Archives: บทความ
กล้วยน้ำว้า ผลไม้ใกล้ตัว สู่การนอนหลับอย่างมีคุณภาพ
ในยุคที่การนอนหลับที่เพียงพอและมีคุณภาพกลายเป็นเรื่องท้าทาย หลายคนต่างมองหาวิธีคลายกังวล ปรับสมดุลร่างกายและจิตใจให้พร้อมสำหรับการพักผ่อนอย่างแท้จริง หนึ่งในวิธีธรรมชาติที่ได้รับความสนใจคือการเลือกรับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยในการนอนหลับ และ “กล้วยน้ำว้า” ผลไม้ไทยใกล้ตัวที่หาทานง่าย ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจไม่น้อย กล้วยน้ำว้า (Musa […]
Continue readingไฟเบอร์มีกี่แบบ แต่ละแบบมีประโยชน์แตกต่างกันอย่างไร
ไฟเบอร์ (Fiber) หรือเส้นใยอาหารเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกาย มีบทบาทในการช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างราบรื่น ช่วยป้องกันโรคบางชนิด เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด และมีส่วนช่วยในการควบคุมน้ำหนัก ไฟเบอร์มีสองประเภทหลัก ๆ […]
Continue readingเมนูสุขภาพสำหรับผู้ที่มีปัญหาย่อยอาหาร
“อาหารเช้ากินอย่างราชา อาหารเที่ยงกินอย่างเจ้าชาย และอาหารเย็นกินอย่างยาจก” เป็นสุภาษิตยอดฮิตที่หลายคนคงเคยได้ยิน อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่มีปัญหาย่อยอาหาร สุภาษิตนี้อาจไม่สามารถใช้ได้ผล ไม่ว่าจะกินมื้อไหน น้อยแค่ไหน หรือแม้แต่อาหารเบาๆ […]
Continue readingผงกล้วยดิบ อาวุธลับเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงของผู้สูงวัย
เมื่อย่างเข้าสู่วัยสูงอายุ การดูแลสุขภาพยิ่งทวีความสำคัญมากขึ้น ร่างกายที่ผ่านกาลเวลามาย่อมทรุดโทรม มีความเสื่อมของอวัยวะต่าง ๆ เพิ่มมากขึ้น อาหารการกินจึงเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพให้แข็งแรง และหนึ่งในอาหารที่ได้รับความสนใจในปัจจุบันคือ ผงกล้วยดิบ ผงกล้วยดิบ […]
Continue readingอาการนอนไม่หลับ สัญญาณเตือนภัยที่ไม่ควรมองข้าม
อาการนอนไม่หลับหรืออาการนอนหลับยาก เป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและสุขภาพโดยรวมอย่างมาก มีหลายปัจจัยที่สามารถทำให้เกิดอาการนี้ เกิดได้จากตั้งแต่ปัจจัยด้านร่างกาย จิตใจ ไปจนถึงสิ่งแวดล้อมรอบตัว อาการนอนไม่หลับเกิดจาก ปัจจัยหลากหลายที่ทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ ได้แก่ ความผิดปกติทางร่างกาย […]
Continue readingกาวิสคอน ยาสามัญประจำบ้านกับข้อห้ามที่คุณอาจไม่เคยรู้
กาวิสคอน (Gaviscon) เป็นยาที่หลายคนคุ้นเคย ใช้บรรเทาอาการปวดแสบร้อนกลางอกและกรดไหลย้อนในกระเพาะอาหาร แม้ว่าจะหาซื้อได้ง่ายและมีประสิทธิภาพ แต่ก็มีข้อควรระวังที่ไม่ควรมองข้าม บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับ กาวิสคอนมีข้อห้ามและข้อควรระวัง กินอย่างไรให้ปลอดภัย รู้จักกับกาวิสคอน […]
Continue readingผงกล้วยดิบเสริมสุขภาพดีให้คุณและคนที่คุณรัก
หลายคนอาจคุ้นเคยกับรสชาติหวานหอมของกล้วยสุกงอม แต่รู้หรือไม่ว่า กล้วยดิบ กลับมีคุณประโยชน์มหาศาลต่อสุขภาพจนได้รับการขนานนามว่าเป็น “ซุปเปอร์ฟู้ด” โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนำมาผ่านกระบวนการแปรรูปเป็น ผงกล้วยดิบ ที่อุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญ ช่วยเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรงสำหรับทุกคนในครอบครัว ผงกล้วยดิบ: […]
Continue readingGaviscon ปลอดภัยกับเด็กและผู้สูงอายุจริงหรือ
อาการแสบร้อนกลางอก เรอเปรี้ยว หรืออาหารไม่ย่อย เป็นอาการที่พบได้ทั่วไปในทุกเพศทุกวัย ยาลดกรดอย่าง กาวิสคอน และ Omeprazole มักเป็นตัวเลือกแรกๆ ที่หลายคนนึกถึงเมื่อมีอาการเหล่านี้ […]
Continue readingวิธีกินกล้วยลดกรดไหลย้อน
โรคกรดไหลย้อน ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม แสบร้อนกลางอก เรอเปรี้ยวบ่อยๆ ทรมานจนใช้ชีวิตประจำวันลำบาก หากคุณกำลังเผชิญกับอาการเหล่านี้ นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนของ “โรคกรดไหลย้อน” แต่ก็ไม่อยากทานยาเคมีอย่าง ome […]
Continue reading